Ateliers autohypnose
Apprenez à gérer vos émotions et à créer vos ressources internes grâce à nos ateliers d’autohypnose.
Inscrivez-vous et prenez votre bien-être en main.
L’autohypnose est un outil simple et puissant qui vous permettra de développer une meilleure connaissance de vous-même et de vos ressources intérieures. Au travers de cet atelier, vous apprendrez à induire un état de relaxation profonde, à visualiser vos objectifs et à programmer votre inconscient pour atteindre un bien-être durable.
Hypno Adèle propose des ateliers thématiques pour des groupes de 10 personnes maximum.
Pour vous inscrire, veuillez remplir le formulaire et tous les détails vous serons envoyés par mail.
La session est maintenue à partir de 4 inscriptions.
Toute inscription vous engage à y assister. Possibilité d’annuler jusqu’à 72h avant.
Initiation à l’autohypnose
Un atelier d’initiation à l’autohypnose pour apprendre à se relaxer profondément et à créer votre propre auto‑induction. Ça vous intéresse d’expérimenter ça ?
Venez vivre une expérience immersive de détente, un moment pour souffler, relâcher, vous recentrer.
Au programme
- Explorer une relaxation profonde
- Apprendre une auto‑induction simple
Session 2026
- 26 septembre de 17h à 18h30
Tarif spécial rentrée: 15 €
Lieux : La Ruche atelier, Clamart (92)
Apaiser son stress
Cet atelier en 3 séances vous guide pas à pas pour apprivoiser l’autohypnose : des techniques simples d’auto‑induction, des images qui apaisent le système nerveux, des gestes intérieurs pour relâcher les tensions.
Un espace pour reprendre la main sur votre stress, calmer le corps, éclaircir le mental… et retrouver un quotidien plus respirable.
Rejoignez-nous pour apprendre à utiliser l’autohypnose comme un outil puissant pour cultiver la paix intérieure au quotidien.
Session 2026
- programme de 3 séances : 14, 21, 28 novembre de 16h à 17h15
Tarif : 70 €
Lieux : La Ruche atelier, Clamart (92)
Soulager l’inconfort physique
Grâce à des techniques de visualisation et d’exploration sensorielle, l’autohypnose peut vous aider à mieux vivre certaines douleurs, et à retrouver un rapport plus apaisé à votre corps.
Sessions 2026
Sur demande à partir de 4 personnes
Lieux : La Ruche atelier, Clamart (92)